Ah pero ayer, tomando y tomando todo lo que se te cruzaba. 

La cruda, es un conjunto de síntomas que se presentan luego de consumir demasiado alcohol en conjunto con irritantes o cigarro.

Entre tus malestares estás las nauseas, los dolores de cabeza, algunos mareos, la sensibilidad a la luz o al sonido y la irritabilidad. 

Para aminorarlos, lo que debes hacer es hidratarte con estas, las mejores bebidas para la cruda. 

1. Jugo de naranja sin azúcar:

Ayuda a re hidratar el cuerpo y estimula la eliminación de toxinas. 

2. Licuado de leche de almendras:

Ideal para restablecer tu organismo y quitar el ardor de estómago.

3. Bebidas isotónicas:

El favorito de todos, sirve para hidratar tu sistema y mejorar tu estado anímico. 

4. Jugo de tomate:

Tiene una eficaz acción sobre el hígado. Puedes prepararla con algunos apios o pepinos. 

5. Yogurt con toronja:

Aunque suene poco antojable durante esos momentos de cruda, este batido contiene propiedades que eliminan las toxinas.

¿Ya te sientes mejor?