Según Cliff Arnal, investigador de la Universidad de Cardiff, Reino Unido, Blue Monday o lunes triste, es el día más triste del año. Todo esto surgió de una investigación financiada por una agencia de viajes, la cual lanzó una campaña publicitaria para promocionar sus viajes.

Su resultado surgió de una fórmula, la cual no cuenta con base científica sólida, sin embargo, este día se ha popularizado bastante. Según expertos, todo radica en la sugestión a la que la población se ve expuesta. 

Es muy probable que el mal clima, el regreso a clases o al trabajo después de las celebraciones navideñas y todos los gastos extras que se requirieron hacer, lleve a ciertos cambios anímicos, sin embargo, nada indica que todo esto ocurra exactamente el tercer lunes de enero de cada año.