Las clases comenzaron y con ellas, los largos periodos de hambre que tienes que soportar.

Lo malo de las vacaciones fue acostumbrarse a los distintos horarios de comida que satisfacían cada uno de tus antojos y ahora, las cosas regresaron a la normalidad.

Evita la horrible hambre que te da durante las clases teniendo estos saludables y deliciosos snacks cerca de ti.

1. Yogurt descremado

Puedes tener una versión bebible que puede calmar tu hambre hasta por una hora

2. Manzana picada

La puedes preparar con limón y chile o con mantequilla de maní. No te quita nada de tiempo prepararla antes de ir a la escuela.

3. Semillas de girasol

Aunque te parezca poco, puedes comer algunas semillas de girasol durante tus horarios de clase. Recuerda que, deben estar previamente asadas. ¡Te sorprenderás de lo mucho que te pueden llenar!

4. Jugos de vegetales

Siempre es bueno tener cerca de ti unas cajitas de jugos de vegetales de diferentes sabores. Puedes tomarlos rápidamente, calmar tu sed y aliviar tu hambre. Recuerda que, muchas veces, la sed se confunde con hambre.

5. Barra de cereales

Puedes comprarlas en cualquier supermercado. Procura que contengan granola, avena, amaranto y algún fruto. Es una forma práctica que podrás llevar a cualquier clase.

6. Sincronizada

Aunque este snack sea más elaborado, puedes prepararlo con queso panela y recortarlo en pequeños triangulitos. Así tendrás un snack calientito y muy saludable.

Tampoco se trata de que te malpases, más bien, se trata de satisfacer un poco tus antojos para que puedas continuar con tus clases feliz y concentrado.