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5 bebidas que todo fitness debe tomar cuando va a un bar

Si después de las vacaciones estás por empezar una vida fitness, pero no puedes dejar las fiestas y las buenas reuniones, entonces aquí te recomendamos algunos tragos fitness que podrás pedir en todo lugar.
Las bebidas que necesitas

- Coctel de frutas: Elige entre dos o tres frutas y pide que sea endulzado con sustituto de azúcar.
- Vodka con jugo de arándanos: Procura que el jugo de arándanos sea sin azúcar.
- Vino: Contiene menos de 100 calorías por copa.
- Vodka con refresco de limón: Ya sabes el secreto, refresco de limón sin azúcar.
- Gimlet: Hecho con Gin, limón y un poco de agua mineral.
Ahora podrás medir las calorías que consumes y las porciones si conoces bien las bebidas que vas a consumir en un bar.
Recomendaciones adicionales:

- Procura mantenerte hidratado para eliminar lo que tu cuerpo no necesita.
- Evita las comidas grasosas o los irritantes.
- No tomes más de dos tragos diferentes.
- Controla lo que consumes.
- ¡Baila hasta el final para quemar más calorías!
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Mamá de Gala Montes acepta entrevista con Adrián Marcelo
La mamá de Gala Montes ha vuelto a estar en medio de la polémica tras aceptar una entrevista con Adrián Marcelo por 350 mil pesos.

La controversia entre la actriz Gala Montes y su madre, Crista Montes, ha vuelto luego de que esta última aceptara una oferta económica de 350 mil pesos para conceder una entrevista al influencer Adrián Marcelo. Esta decisión ha generado diversas reacciones en redes sociales, aumentando la tensión pública entre madre e hija.
¿Por Qué Adrián Marcelo Entrevistó a Crista Montes?
Adrián Marcelo, conocido por su participación en La Casa de los Famosos México y su abierta confrontación con Gala Montes, hizo la propuesta monetaria con el objetivo de obtener declaraciones exclusivas sobre el distanciamiento entre madre e hija.
A pesar de haber sido una ferviente defensora de su hija durante el reality, Crista Montes sorprendió al aceptar la oferta y grabar la entrevista.
Reacciones en Redes Sociales
La noticia de la entrevista ha generado una ola de críticas. Usuarios de plataformas como X (antes Twitter) y Instagram manifestaron su descontento con comentarios como:
- “Contra su propia hija.”
- “Se confirma lo que Gala decía de ella.”
- “Hasta acá se escuchó el rugido de tripas.”
Incluso figuras públicas como Joanna Vega-Biestro también se pronunciaron al respecto, compartiendo la fotografía del encuentro con la frase: “El hambre es canija.”
Expectativa por el Contenido de la Entrevista
Aún no se conocen los detalles de la conversación entre Crista Montes y Adrián Marcelo. Sin embargo, la opinión pública espera que esta revelación profundice en los conflictos familiares y aporte más contexto a la compleja relación madre-hija.
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