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Salud

Semillas que mejoran la salud

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La mayoría de las semillas comparten los beneficios de ser altas en proteína y fibra, ayudan a perder peso, mejoran el sistema inmune y combaten el colesterol malo en la sangre.

Incluso, mejoran la calidad de los espermas, según un estudio reciente de la Sociedad Europea de Reproducción Humana y Embriología (ESHRE).

Aquí te presentamos un top de 5 semillas que no deben faltar en tu dieta.

Nueces

Son ricas en omega 3, ácidos grasos, proteína y fibra dietética, por lo que facilitan la pérdida de peso. Contienen vitaminas E, B1, B6 y ácido fólico.

 

Almendras

Son buena fuente de zinc, magnesio, potasio y vitamina E, ésta última es esencial para mantener sana la piel. Contienen fibra dietética, lo que facilita la digestión y ayuda a regular el azúcar en la sangre, y son ricas en ácidos grasos como omega – 9 y omega – 7, los cuales ayudan a reducir el colesterol malo.

Coco

Aporta calcio, zinc, hierro, fósforo y magnesio, por sus propiedades ayuda en el tratamiento contra la osteoporosis, y es rico en oligoelementos que ayudan a regular la presión arterial y a regular el azúcar en la sangre.

Soya

Es rica en proteína, ácidos grasos esenciales, vitaminas A, K y B12, además de calcio, magnesio, hierro y fibra. Contiene isoflavonoides, metabolitos que se comportan como estrógenos, por lo que se recomienda para contrarrestar los síntomas de la menopausia.

Pistache

Son abundantes en antioxidantes, tienen nutrientes como el ácido oleanólico, el cual regula la respuesta inmune del organismo. Contiene potasio, calcio, zinc y hierro.

Fáciles de incluir en la dieta diaria

Actualmente es más sencillo encontrar estos alimentos en la variedad de productos que se han lanzado al mercado, por ejemplo, galletas, snacks o bebidas, como los nuevos AdeS de soya, coco y almendra.

Lifestyle

NIKKEN y el nuevo rostro del wellness que se vive en casa

NIKKEN presenta un rebranding que apuesta por el bienestar cotidiano; el wellness dejó de ser una tendencia, ahora es parte del día a día.

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El wellness ya no es una moda pasajera ni un lujo ocasional: hoy es una industria global valuada en más de 5 billones de dólares y una parte cada vez más presente en la vida cotidiana.

Con consumidores más informados, reguladores atentos y marcas compitiendo por credibilidad, el bienestar también ha tenido que evolucionar… incluso en su forma de contarse.

En ese contexto, NIKKEN, la compañía japonesa fundada en 1975 y con presencia en 12 países, presenta un reposicionamiento global que busca renovar su imagen y su mensaje.

Lejos de los discursos inmediatos o soluciones “milagro”, la marca apuesta ahora por una idea más sencilla y poderosa: sentirte bien todos los días.

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Nikken construye el wellness día con día

El cambio se refleja en una narrativa que pone el foco en los hábitos, la constancia y la llamada tecnología pasiva: soluciones que trabajan de manera continua sin exigirle al usuario rutinas complejas.

Una propuesta que conecta con un consumidor que quiere bienestar real, integrado a su día a día y a su hogar.

Este giro no es casual. El wellness se ha desplazado cada vez más al espacio doméstico, impulsado por la búsqueda de prevención, el envejecimiento de la población y una mayor conciencia sobre el entorno.

En países como México, donde factores como la calidad del agua varían según la región, la infraestructura del hogar empieza a jugar un papel clave en la conversación sobre salud y bienestar.

Por eso, sistemas como PiMag y PiMag Waterfall se colocan en el centro del nuevo discurso de la marca, no solo como productos, sino como parte de una categoría más amplia: tecnología aplicada al entorno para vivir mejor. Con este movimiento, la compañía dirigida por Luis Kasuga busca mantenerse relevante en un mercado competitivo y cada vez más sensible al precio.

El rebranding también dialoga con otra tendencia clara: la digitalización del bienestar.

Apps y wearables han cambiado la forma en que medimos nuestra salud, pero no siempre modifican el entorno. Ahí es donde NIKKEN busca diferenciarse, combinando tecnología física, educación y comunidad como complemento al monitoreo digital.

Con más de 50 años de historia, la marca apuesta por un mensaje claro:

El wellness ya no se trata solo de consumir productos, sino de construir experiencias coherentes.

En un mercado cada vez más exigente, su nuevo rostro apunta a algo más que imagen: una forma distinta de entender el bienestar como parte natural de la vida diaria.

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